莎莎佛得角鸡肉
服务
6
成本/份数
1.85
份量: 1/2 cup chicken
成分
- 1 1/2 磅 去骨、去皮的鸡大腿或鸡胸肉
- 1/2 茶匙 辣椒粉
- 1/2 茶匙 枯茗
- 1 罐（12-16 盎司） 萨尔萨维德
- 1/2杯 水
指示
- 用不粘烹饪喷雾喷洒慢炖锅。 将鸡肉放入慢炖锅底部。
- 在鸡肉上撒上辣椒粉和孜然。
- 将莎莎酱倒在鸡肉上。
- 将水倒入莎莎酱罐中，盖上盖子，摇晃并倒入慢炖锅中。
- 用高温煮 4 到 5 小时或用小火煮 6 到 8 小时。
- 将鸡肉放在盘子里。 用叉子切碎。
- 用勺子将慢炖锅中多余的酱汁舀到鸡丝的顶部。
营养成分
6 servings per recipe份量: 1/2 cup
每份含量
卡路里 160
- % 每日价值*
- 总脂肪 4g
- 5%
- 饱和脂肪 0.5g
- 3%
- 反式 脂肪 0g
- 胆固醇 85mg
- 28%
- 钠 470mg
- 20%
- 总碳水化合物 4g
- 1%
- 膳食纤维 0g
- 0%
- 总糖 4g
- 包括 0g 添加糖
- 0%
- 蛋白 26g
- 維生素D 0mcg
- 0%
- 钙 8mg
- 0%
- 铁 1mg
- 6%
- 钾 498mg
- 10%
* 每日摄入量百分比 （DV） 告诉您一份食物中的营养成分对日常饮食的贡献。每天 2,000 卡路里用于一般营养建议。
NA* - 我们目前正在整合新的 FDA 营养标准。配方目前没有添加糖信息。我们将尽快更新信息。
