巧克力片燕麦松饼
服务
12
成本/份数
0.16
份量: 1 muffin
成分
- 1杯 老式或快速烹饪的燕麦
- 1杯 牛奶
- 1/3杯 油（菜籽油或蔬菜油）
- 1/3杯 红糖
- 1杯 白色通用面粉
- 1/2 茶匙 盐
- 1 茶匙 发酵粉
- 1/2 茶匙 小苏打
- 1/3杯 迷你巧克力片
指示
- 将烤箱预热至 375°F。 在松饼盘上喷上烹饪喷雾或用松饼衬里衬里。
- 在一个中等大小的碗中将燕麦、牛奶、油和红糖搅拌在一起。 让燕麦浸泡在湿配料中 10 分钟。
- 将面粉、盐、发酵粉和小苏打一起放入一个小碗中搅拌。 将干燥的成分搅拌到湿的成分中，直到刚刚混合。
- 加入巧克力片搅拌。
- 将面糊分装到松饼罐中。 烘烤至松饼呈金黄色，插入松饼中心的测试仪干净，大约需要 14-16 分钟。
- 将剩菜存放在密封容器中。
营养成分
12 servings per recipe份量: 1 muffin
每份含量
卡路里 170
- % 每日价值*
- 总脂肪 8g
- 10%
- 饱和脂肪 1.5g
- 8%
- 反式 脂肪 0g
- 胆固醇 0mg
- 0%
- 钠 200mg
- 9%
- 总碳水化合物 23g
- 8%
- 膳食纤维 1g
- 4%
- 总糖 10g
- 包括 9g 添加糖
- 18%
- 蛋白 3g
- 維生素D 0mcg
- 0%
- 钙 59mg
- 4%
- 铁 1mg
- 6%
- 钾 94mg
- 2%
* 每日摄入量百分比 （DV） 告诉您一份食物中的营养成分对日常饮食的贡献。每天 2,000 卡路里用于一般营养建议。
