猪肉丝三明治
服务
4
成本/份数
$1.72
份量: 1 sandwich
成分
- 3汤匙 糖
- 1/4 茶匙 盐
- 1 茶匙 芥末
- 1/3杯 淡蛋黄酱
- 3汤匙 苹果酒或白醋
- 1 包（14-16 盎司） 凉拌卷心菜混合物
- 2杯 猪肉丝（来自慢炖猪肉辣椒）
- 4 全麦面包
- 4汤匙 烤肉酱
指示
- 将糖、盐、芥末和蛋黄酱一起混合在一个大碗中。 加入醋，用打蛋器或叉子搅拌。
- 将凉拌卷心菜混合物加入碗中。 搅拌至配料混合均匀。 您将使用一半的凉拌卷心菜来制作三明治。 您可以将另一半用作配菜或与另一餐一起使用。
- 如果冷冻，请解冻 慢炖猪肉辣椒 中的猪肉丝。 在微波炉中重新加热 2 分钟。 停下来搅拌。 再加热 1 分钟。 温度应为 165ºF。
- 在 1 个全麦面包的底部铺上 1/2 杯猪肉丝。 将 1 汤匙烧烤酱放在猪肉丝上。 将 1/2 杯凉拌卷心菜放在烧烤酱上。 将 1 个全麦面包放在凉拌卷心菜上。
营养成分
4 Servings Per Recipe份量: 1 sandwich
每份含量
卡路里 420
- % 每日价值*
- 总脂肪 14g
- 18%
- 饱和脂肪 3.5g
- 18%
- 反式 脂肪 0g
- 胆固醇 60mg
- 20%
- 钠 770mg
- 33%
- 总碳水化合物 47g
- 17%
- 膳食纤维 6g
- 21%
- 总糖 22g
- 包括 17g 添加糖
- 34%
- 蛋白 26g
- 維生素D 0mcg
- 0%
- 钙 164mg
- 15%
- 铁 3mg
- 15%
- 钾 639mg
- 15%
* 每日摄入量百分比 （DV） 告诉您一份食物中的营养成分对日常饮食的贡献。每天 2,000 卡路里用于一般营养建议。
