冷冻水果杯
服务
6
成本/份数
$0.46
份量: 1/2 cup
成分
- 2杯 新鲜草莓，切片
- 2 茶匙 糖
- 1 中到大香蕉，切片
- 2 猕猴桃，切片
指示
- 1在碗中将草莓和糖混合。 让混合物静置 20-30 分钟，同时草莓榨汁。
- 2在草莓中加入香蕉和猕猴桃。
- 3将 1/2 杯混合物舀入六个衬有纸衬里的松饼杯中。
- 4冻结。 食用前约 20-30 分钟从冰箱中取出。
营养成分
6 Servings Per Recipe份量: 1/2 cup
每份含量
卡路里 50
- % 每日价值*
- 总脂肪 0g
- 0%
- 饱和脂肪 0g
- 0%
- 反式 脂肪 0g
- 胆固醇 0mg
- 0%
- 钠 0mg
- 0%
- 总碳水化合物 13g
- 5%
- 膳食纤维 2g
- 7%
- 总糖 8g
- 包括 1g 添加糖
- 2%
- 蛋白 1g
- 維生素D 0 mcg
- 0%
- 钙 16 mg
- 2%
- 铁 0mg
- 0%
- 钾 216 mg
- 4%
* 每日摄入量百分比 （DV） 告诉您一份食物中的营养成分对日常饮食的贡献。每天 2,000 卡路里用于一般营养建议。
