冷冻水果杯
Serves
6
Cost/Serving
$0.46
Serving Size: 1/2 cup
Ingredients
- 2杯 新鲜草莓，切片
- 2 茶匙 糖
- 1 中到大香蕉，切片
- 2 猕猴桃，切片
Instructions
- 在碗中将草莓和糖混合。 让混合物静置 20-30 分钟，同时草莓榨汁。
- 在草莓中加入香蕉和猕猴桃。
- 将 1/2 杯混合物舀入六个衬有纸衬里的松饼杯中。
- 冻结。 食用前约 20-30 分钟从冰箱中取出。
Tips
2杯切片的冷冻草莓可以使用，在冬天可能会更便宜。
将水果杯存放在塑料冷冻容器中。 他们将在冰箱中保存数周。
水果杯可以制成小杯子、蛋羹杯或小碗。
使用其他水果，如芒果或甜瓜。
Nutrition Facts
6 Servings Per RecipeServing Size: 1/2 cup
Amount Per Serving
Calories 50
- % Daily Value*
- Total Fat 0g
- 0%
- Saturated Fat 0g
- 0%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 0mg
- 0%
- Sodium 0mg
- 0%
- Total Carbohydrates 13g
- 5%
- Dietary Fiber 2g
- 7%
- Total Sugars 8g
- Includes 1g Added Sugars
- 2%
- Protein 1g
- 維生素D 0 mcg
- 0%
- 钙 16 mg
- 2%
- 铁 0mg
- 0%
- 钾 216 mg
- 4%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
