คลับสลัด

ข้อมูลโภชนาการ

2 servings per recipe

หนึ่งหน่วยบริโภค: 1 salad

---

ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

แค ลอรี่ 320

---

 

% ปริมาณที่แนะนําต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 9g

12%

ไขมันอิ่มตัว 1.5g

8%

ทรานส์ อ้วน 0g

 

คอเลสเตอรอล 35mg

12%

โซเดียม 620mg

27%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 42g

15%

ใยอาหาร 10g

36%

น้ําตาลทั้งหมด 8g

 

มี 0g น้ําตาลที่เติม

0%

โปรตีน 21g

 

---

วิตามินดี 0 mcg

0%

แคลเซียม 93 mg

8%

เหล็ก 4 mg

20%

โพแทสเซียม 969 mg

20%

---

* % ปริมาณที่แนะนําต่อวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในหนึ่งหน่วยบริโภคมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สําหรับคําแนะนําด้านโภชนาการทั่วไป

NA* - ขณะนี้เรากําลังอยู่ในขั้นตอนการบูรณาการมาตรฐานโภชนาการใหม่ขององค์การอาหารและยา ข้อมูลน้ําตาลที่เพิ่มเข้ามายังไม่มีสําหรับสูตรในขณะนี้ เราจะอัปเดตข้อมูลในไม่ช้า