Blog

Nije potrebna toplina!


| Jody Gatewood

Prošli tjedan Justine je podijelila brojne recepte koji ne zahtijevaju nikakvo sjeckanje. Ovaj tjedan bih želio podijeliti neke recepte koji ne zahtijevaju nikakvo kuhanje. Ponekad je lijepo imati recept koji koristi minimalnu opremu i nije potrebna toplina!

Doručak: Tijekom radnih dana kada idemo na posao i u školu, doručak je brz u našoj kući, tako da obično imamo stvari koje ne zahtijevaju kuhanje. Jako volimo smoothieje i zajedno volimo maslac od kikirikija i čokoladu, pa je smoothie od banana maslaca od kikirikija naš omiljeni.

Ručak/večera: Kad trebam napraviti nešto brzo za ponijeti na posao za ručak, nekoliko mojih recepata su začinjena salata od tune i pileća salata. Pileća salata zahtijeva kuhanu piletinu, ali koristim konzerviranu piletinu tako da ne zahtijeva kuhanje. Volim ih jesti s krekerima.

Zakuska: Moja kćer voli praviti smrznutu koru jogurta za užinu. Ponekad voli dodati nekoliko čokoladnih čipsa zajedno s voćem, kokosom i bademima. 😊 Za slanu užinu, umak od bijelog graha je dobra opcija. Dobro se slaže s povrćem ili krekerima.

Desert: Za desert probajte sladoled od banane. To je sjajan način da se iskoriste zrele banane.

Sljedeći tjedan Katy će podijeliti recepte koje voli napraviti u mikrovalnoj pećnici.


Jody Gatewood

Jody Gatewood is a Registered Dietitian who enjoys spending time in the kitchen baking and preparing meals for her family. She does lots of meal planning to stay organized and feed her family nutritious meals.

More Posts