หม้อหุงช้าย่าง
Serves
8
Cost/Serving
$2.44
Serving Size: 4 ounces Slow Cooker Roast and 1/2 cup vegetables
Ingredients
- 2 แครอทขนาดใหญ่
- 2 มันฝรั่งขนาดใหญ่หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
- 1 หัวหอมใหญ่หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
- ปอนด์ 3 เนื้อย่าง
- 1/3 ถ้วย โฮมเมดซุปหัวหอมแห้งผสม
- ถ้วย 4 น้ำ
Instructions
- สเปรย์หม้อหุงช้าด้วยสเปรย์ทําอาหาร nonstick ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในหม้อหุงช้าผักก่อน
- ปรุงอาหารในระดับต่ําเป็นเวลาอย่างน้อย 8 ชั่วโมง
- ใช้ส้อมสองอันฉีกเนื้อก่อนเสิร์ฟ
- ใช้ของเหลวปรุงอาหารเป็นซอสหยดสําหรับเนื้อสัตว์
Tips
เปลี่ยนซุปหัวหอมที่ซื้อจากร้าน 1 ห่อ (1.25) ออนซ์สําหรับส่วนผสมซุปหัวหอมแห้งแบบโฮมเมด
ใส่เนื้อลงบนขนมปังและใช้ของเหลวปรุงอาหารเป็นน้ําจิ้มเพื่อทําแซนวิชจุ่มฝรั่งเศส
ใช้หมูย่างแทนเนื้อย่าง
ของเหลวปรุงอาหารที่เหลือสามารถใช้เป็นน้ําซุปสําหรับซุปได้
ล้างและหั่นผักในคืนก่อน เก็บแยกจากเนื้อดิบ
Nutrition Facts
8 servings per recipeServing Size: 4 ounces beef, 1/2 cup vegetables
Amount Per Serving
Calories 350
- % Daily Value*
- Total Fat 11g
- 14%
- Saturated Fat 4g
- 20%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 110mg
- 37%
- Sodium 85mg
- 4%
- Total Carbohydrates 21g
- 8%
- Dietary Fiber 3g
- 11%
- Total Sugars 4g
- Includes 0g Added Sugars
- 0%
- Protein 41g
- วิตามินดี 0mcg
- 0%
- แคลเซียม 41mg
- 4%
- เหล็ก 4mg
- 20%
- โพแทสเซียม 1028mg
- 20%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.
