ลูกชิ้น

ข้อมูลโภชนาการ

5 servings per recipe

หนึ่งหน่วยบริโภค: 5 meatballs

---

ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

แค ลอรี่ 220

---

 

% ปริมาณที่แนะนําต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 8g

10%

ไขมันอิ่มตัว 3g

15%

ทรานส์ อ้วน 0g

 

คอเลสเตอรอล 100mg

33%

โซเดียม 200mg

9%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 13g

5%

ใยอาหาร 0g

0%

น้ําตาลทั้งหมด 5g

 

มี 4g น้ําตาลที่เติม

8%

โปรตีน 22g

 

---

วิตามินดี 0mcg

0%

แคลเซียม 34mg

2%

เหล็ก 3mg

15%

โพแทสเซียม 340mg

8%

---

* % ปริมาณที่แนะนําต่อวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในหนึ่งหน่วยบริโภคมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สําหรับคําแนะนําด้านโภชนาการทั่วไป