มินิเบอร์รี่พาย
Serves
5
Cost/Serving
Serving Size: 1 shell with 1/4 cup filling
Ingredients
- สเปรย์ทําอาหารนอนสติ๊ก
- 5 (6 นิ้ว) ตอร์ตียาโฮลวีต
- 1 ช้อนชา น้ำตาล
- 1/4 ช้อนชา อบเชย
- 1 ถุง (16 ออนซ์) มิกซ์เบอร์รี่แช่แข็ง (2 1/2 ถ้วย)
- 1 1/2 ช้อนชา น้ำตาล
- 1 ช้อนชา แป้งข้าวโพด
Instructions
- เปิดเตาอบที่ 375 ° F
- สเปรย์กระป๋องมัฟฟินด้วยสเปรย์ทําอาหารที่ไม่ติดกระทะ
- วางตอร์ตียาให้ราบ สเปรย์ด้านหนึ่งของแป้งตอร์ติญ่าแต่ละอันด้วยสเปรย์ทําอาหาร
- รวมน้ําตาลและอบเชย โรยส่วนผสมบน tortillas
- วางตอร์ตียาลงในกระป๋องมัฟฟิน ใส่ลงในชามมัฟฟิน อบเชยและน้ําตาลจะอยู่ด้านในของชาม อบตอร์ตียาประมาณ 13 ถึง 15 นาที พวกเขาจะเป็นสีน้ําตาลอ่อนและกรอบ
- ใส่ผลเบอร์รี่ในกระทะขนาดกลางบนไฟอ่อน
- ผัดน้ําตาลและแป้งข้าวโพดในชามขนาดเล็ก เพิ่มส่วนผสมลงในผลเบอร์รี่ละลาย
- ปรุงอาหารด้วยไฟปานกลาง ส่วนผสมจะเริ่มข้นและเป็นฟอง ปรุงอาหารอีก 1 นาที นําออกจากเตา
- ใส่ไส้เบอร์รี่ 1/4 ถ้วยลงในชามตอร์ติญ่าแต่ละใบ
Tips
มินิพายมีรสชาติที่สดใหม่ในช่วงกลางฤดูหนาว
ทําชามตอร์ติญ่าล่วงหน้า เก็บในภาชนะที่มีอากาศถ่ายเท อย่าใส่ไส้จนกว่าจะเสิร์ฟ
เพิ่มโยเกิร์ตหนึ่งช้อนเต็มที่ด้านบนของไส้
Nutrition Facts
5 Servings Per ContainerServing Size: 1 shell with 1/4 cup filling
Amount Per Serving
Calories 150
- % Daily Value*
- Total Fat 2g
- 3%
- Saturated Fat 1g
- 5%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 0mg
- 0%
- Sodium 120mg
- 5%
- Total Carbohydrates 32g
- 12%
- Dietary Fiber 6g
- 21%
- Total Sugars 11g
- Includes 2g Added Sugars
- 4%
- Protein 4g
- วิตามินดี 0mcg
- 0%
- แคลเซียม 65mg
- 6%
- เหล็ก 1mg
- 6%
- โพแทสเซียม 0mg
- 0%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
