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披萨船

Serves

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4

Cost/Serving

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Serving Size: 1 pizza boat

Ingredients

  • 4 热狗面包或英式松饼
  • 1/2杯 披萨酱
  • 5-6盎司 煮熟的火腿、牛肉、火鸡或加拿大培根，切片
  • 1杯 蔬菜，切碎（蘑菇、橄榄、洋葱、辣椒）
  • 1杯 奶酪，切丝

Instructions

  1. 将烤箱预热至 450° 华氏度。
  2. 打开面包或切开的松饼，将切好的面朝上放在烤盘上。 要获得更脆的外壳，烘烤 3 分钟。 对于更柔软的外壳，请跳到步骤 3。
  3. 在面包或松饼的每半部分涂抹 1 汤匙披萨酱。
  4. 将肉和蔬菜放在酱汁上。
  5. 在肉和蔬菜上撒上 1/4 杯奶酪。
  6. 烘烤 8-10 分钟或直到加热。

Tips

如果使用英式松饼，此食谱的份量为 1 个完整的英式松饼或 2 个英式松饼。

对于蔬菜披萨船，增加到 2 杯切碎的蔬菜，不要使用肉类。

尝试菠萝代替蔬菜。

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Nutrition Facts

4 servings per recipe
Serving Size: 1 pizza boat
Amount Per Serving

Calories 270

 
% Daily Value*
Total Fat 9g
12%
Saturated Fat 4g
20%
Trans Fat 0g
 
Cholesterol 35mg
12%
Sodium 870mg
38%
Total Carbohydrates 29g
11%
Dietary Fiber 0g
0%
Total Sugars 7g
 
Includes 3g Added Sugars
6%
Protein 18g
 
維生素D 0mcg
0%
钙 277mg
20%
铁 2mg
10%
钾 410mg
8%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.