เบอร์รี่คริสป์

ข้อมูลโภชนาการ

8 servings per recipe

หนึ่งหน่วยบริโภค: 1/2 cup

---

ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

แค ลอรี่ 160

---

 

% ปริมาณที่แนะนําต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 7g

9%

ไขมันอิ่มตัว 3.5g

18%

ทรานส์ อ้วน 0g

 

คอเลสเตอรอล 15mg

5%

โซเดียม 120mg

5%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 26g

9%

ใยอาหาร 5g

18%

น้ําตาลทั้งหมด 12g

 

มี 9g น้ําตาลที่เติม

18%

โปรตีน 2g

 

---

วิตามินดี 0mcg

0%

แคลเซียม 32mcg

2%

เหล็ก 1mg

6%

โพแทสเซียม 146mg

4%

---

* % ปริมาณที่แนะนําต่อวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในหนึ่งหน่วยบริโภคมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สําหรับคําแนะนําด้านโภชนาการทั่วไป