Opciones de leche
En el mundo actual, pedir leche puede dar lugar a muchas opciones, desde la tradicional leche de vaca hasta alternativas vegetales. Las leches vegetales más populares son la de soja, almendras, avena, coco y guisantes. La leche de vaca se recomienda por su contenido de calcio y otros nutrientes como las vitaminas D, A y B12. Sin embargo, a menudo se agregan a las leches vegetales. Leer las etiquetas es clave a la hora de decidir qué leche elegir para asegurarse de que la leche tenga los nutrientes que necesita. Ustemos la siguiente tabla como punto de partida para explorar algunas opciones de leche.
Apoderarse de la cocina
La semana pasada, Katy compartió cómo incluye a sus hijos pequeños en la cocina. Mis hijos son un poco mayores y ha sido divertido ver cómo mejoran sus habilidades e intereses en la cocina. Estas son algunas de las cosas con las que mis tres hijos ayudan en la cocina:
Reduzca su factura de productos frescos a la mitad
Levanta la mano si te gusta gastar más dinero del necesario en comida. ¿Nadie? Si pudiera ver a través de tu pantalla, supongo que tu mano estaría abajo. A la mayoría de las personas les gusta la idea de comer bien y, al mismo tiempo, vigilar su presupuesto de comestibles. Con el aumento de los precios de los alimentos, eso se siente más difícil de hacer y puede sentirse fuera de nuestro control. Sin embargo, hay pasos que puede seguir para ponerse en el camino hacia el ahorro de dinero en alimentos.
¿Qué recetas son aptas para diabéticos?
Nuestro Spend Smart. Come inteligentemente. El equipo a menudo recibe la solicitud de marcar cuáles de nuestras recetas son «aptas para diabéticos». Queremos compartir por qué esto no es algo que hacemos.
Un refrigerador fresco y limpio
¡Hemos llegado a la última tarea de nuestra renovación de cocina de enero! Es probable que limpiar el refrigerador no sea una de las prioridades de nadie; Sin embargo, siempre se siente bien hacerlo.
¿Desagües malolientes y horno sucio?
A medida que continuamos con la renovación de nuestras cocinas en enero, tenemos dos tareas más que completar. Estos son la limpieza de nuestros fregaderos y horno. Ninguna de estas son tareas que nos apetezca hacer, pero una vez terminadas, nuestra cocina estará lista para hacer frente a cualquier cosa que nos depare los meses de invierno.
