Blog

有时少即是多


| Christine Hradek

这个月,我挑战自己,调查独立包装产品的利弊。 如今,我看到从宠物食品到切好的蔬菜再到单独包装的药品,应有尽有。 以下是我在查看价格、便利性、浪费和与独立包装食品相关的其他一些因素时发现的。

  1. 价格: 我的预感是,单个包裹的成本会比购买更大的容器更高。 有趣的是,这并不总是正确的。 例如,我发现动物饼干和全麦饼干的单价相同,无论我买一大盒还是单独的零食包。 其他物品,如沙拉酱和小胡萝卜,在单独的包装中贵了50%。 如果您想轻松比较价格,请尝试使用我们的单价计算器 精打细算。 吃得聪明。 应用程序
  2. 方便:小包装当然很方便。 您可以在午餐或跑步时吃零食,完全没有麻烦。 单独包装的食物在包装中保持密封也很好,直到您准备好食用它们,这减少了食物失去质量或变质的可能性。 此外,如果您需要带零食参加儿童活动,您不能击败它们,以便为许多小手提供。
  3. 浪费:单个包装通常意味着额外的包装和增加的浪费。 我发现这是真的,而且许多额外的包装不是我所在城市接受回收的塑料类型。 这让我很困扰,因为我的新年决心之一是减少我扔掉的一次性塑料的数量。
  4. 一些其他注意事项:小包装可以帮助控制份量,这是一个很好的优势。 但是,值得注意的是,某些单独的包装比较大包装中的一份大。 例如,我上面提到的沙拉酱装在小杯子里,相当于全尺寸瓶子的 1 1/2 份。 在这种情况下,它们可能会导致您吃得比平时更多。

总的来说,我想我会坚持购买大多数全尺寸包装的产品。 我将尝试通过将零食和午餐的物品放在可重复使用的小型容器中来开始新的一周,从而窃取小包装的一些便利性和份量控制。 你有没有喜欢的单份包装食物? 在Facebook或Twitter上与我们分享!


Christine Hradek

Christine Hradek is a State Nutrition Specialist with Iowa State University Extension and Outreach. She coordinates ISU’s programs which help families with low income make healthy choices with limited food budgets. Christine loves helping families learn to prepare healthy foods, have fun in the kitchen and save money. In her spare time, Christine enjoys cooking, entertaining and cheering on her favorite college football teams with her family and friends.

More Posts