การอ่านฉลากอาหาร

ฉลากข้อมูลโภชนาการสามารถช่วยคุณเลือกอาหารที่สนับสนุนความต้องการด้านสุขภาพของคุณได้ เคล็ดลับในวิดีโอนี้ช่วยให้คุณเข้าใจข้อมูลบนฉลากและวิธีเลือกที่ตรงกับความต้องการของคุณ