Blog

Spend Smart. Eat Smart.

ทําไมต้องจ่ายสําหรับสิ่งที่ฟรี?

ทุกคนรู้ดีว่าการดื่มน้ําให้เพียงพอเป็นสิ่งสําคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่มีการออกกําลังกายและในสภาพอากาศที่อบอุ่น คนส่วนใหญ่ยอมรับว่าการดื่มน้ําดีกว่าการซื้อน้ําอัดลม

Spend Smart. Eat Smart.

Pass the Word: อาหารกลางวันฟรีสําหรับเด็ก

อาหารกลางวันฟรีและลดราคาที่โรงเรียนมีความสําคัญมากสําหรับเด็กที่มีรายได้น้อยจํานวนมากขึ้น แต่เด็ก 150,000 คนในไอโอวาที่ได้รับอาหารกลางวันฟรีและลดราคาจะทําอย่างไรในฤดูร้อนเมื่อโรงเรียนเลิกเรียน? เด็กที่โชคดี (ประมาณ 9,000 คนในไอโอวาเมื่อปีที่แล้ว) ได้รับอาหารกลางวันผ่านสถานที่ให้อาหารในช่วงฤดูร้อน

Spend Smart. Eat Smart.

คุณใช้เงินไปกับอาหารเท่าไหร่ในแต่ละวัน?

นี่เป็นคําถามที่ฉันถามตัวเองตั้งแต่เห็นบล็อกนี้ $4 A Day Challenge Stephanie Moore นักข่าวช่อง 13 (WHOTV, Des Moines, IA) ตัดสินใจรับความท้าทายในการกินในราคา $4 ต่อวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ ทําไมต้อง $4? นั่นคือจํานวนเงินเฉลี่ยที่บุคคลได้รับสําหรับความช่วยเหลือด้านอาหาร

Spend Smart. Eat Smart.

นมถั่ว, น้ํานมข้าว – จริงเหรอ?

ฉันเติบโตขึ้นมาในฟาร์มและจากสิ่งที่ฉันรู้นมมาจากวัว มันคือที่เกษตรกรของเหลวสีขาว” นม” สําหรับมนุษย์เราก่อนที่ลูกโคจะไปถึงมัน นมวัวเป็นแหล่งโปรตีนแคลเซียมโพแทสเซียมและวิตามินดีที่ดี (เนื่องจากนมวัวทั้งหมดได้รับการเสริม)

Spend Smart. Eat Smart.

ไก่ชีส Enchilada Bake

สูตรเด่นของเราในเดือนนี้คือ Cheesy Chicken Enchilada Bake เป็นสูตรที่ง่ายมากที่มีราคาประมาณ $.80 ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค คุณสามารถใช้เนื้อ 4 ถ้วยผสมและ ถั่วที่คุณมี สูตรนี้ยังเรียกร้องให้ซัลซ่า ฉันใช้ปานกลาง แต่ถ้าคุณต้องการความร้อนเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อยคุณสามารถใช้ซัลซ่าที่เผ็ดกว่าใส่พริกขี้หนูหรือเพิ่มซอสร้อนเล็กน้อย อย่าลืมเก็บไส้เอนชิลาดาไว้เล็กน้อยเพื่อเกลี่ยบนเอนชิลาดา

Spend Smart. Eat Smart.

ผลิตภัณฑ์เนื้อวัวถูกกระแทกอย่างไม่เป็นธรรม

ฉันผิดหวัง/ท้อแท้/ขยะแขยงที่การตัดแต่งเนื้อไม่ติดมันไม่มีกระดูกถูกขับออกจากชั้นวางของชํา ผลที่ได้น่าจะเป็นแฮมเบอร์เกอร์ที่มีราคาสูงขึ้นโปรตีนที่สูญเปล่าที่สามารถนําไปใช้ในการบริโภคของมนุษย์นวัตกรรมน้อยลงคนหลายพันคนตกงานและ บริษัท ล้มละลาย