Blog

Granola


September 02, 2024 | Jody Gatewood

granola and yogurt

Mùa hè này tôi đang thưởng thức parfaits sữa chua cho bữa sáng.
Sự kết hợp yêu thích của tôi là sữa chua vani, granola, và một quả đào tươi, xắt nhỏ. Chi tiêu của chúng tôi thông minh. Ăn uống thông minh. Công thức granola hoạt động tuyệt vời trong parfaits của tôi.
Dưới đây là một vài điều tôi thích về công thức này:

  • Các thành phần là những thứ tôi giữ trong tay để tôi dễ dàng làm granola khi tôi muốn.
  • Nó cung cấp cho bạn các tùy chọn cho hỗn hợp để bạn có thể tạo ra các loại granola khác nhau tùy thuộc vào những gì bạn thích.
    Lựa chọn hàng đầu của tôi là hạt chia và dừa.
    Thỉnh thoảng, tôi cũng thích sử dụng hạt hướng dương.
  • Có nhiều lựa chọn để sử dụng các chất làm ngọt khác nhau bao gồm mật ong, xi-rô cây phong hoặc xi-rô bánh kếp.
    Con gái tôi không thích mật ong, vì vậy tôi sử dụng xi-rô cây phong.

Công thức cho biết nướng trong 45 phút đến 1 giờ, khuấy cứ sau 15 đến 20 phút.
Tôi thấy tốt nhất là nướng trong 45 phút và sau đó kiểm tra cứ sau 3-5 phút cho đến khi hoàn thành để tránh bị cháy.
Công thức này sẽ rất tuyệt vời để có sẵn để sử dụng trong parfaits sữa chua khi bạn cần một bữa sáng nhanh trước khi đi học hoặc làm việc vào mùa thu này.


Jody Gatewood

Jody Gatewood is a Registered Dietitian who enjoys spending time in the kitchen baking and preparing meals for her family. She does lots of meal planning to stay organized and feed her family nutritious meals.

More Posts