กระทะไข่คน

ข้อมูลโภชนาการ

3 servings per recipe

หนึ่งหน่วยบริโภค: 1 1/3 cups

---

ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

แค ลอรี่ 250

---

 

% ปริมาณที่แนะนําต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 14g

18%

ไขมันอิ่มตัว 3.5g

18%

ทรานส์ อ้วน 0g

 

คอเลสเตอรอล 370mg

123%

โซเดียม 250mg

11%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 17g

6%

ใยอาหาร 3g

11%

น้ําตาลทั้งหมด 3g

 

มี 0g น้ําตาลที่เติม

0%

โปรตีน 14g

 

---

วิตามินดี 2mcg

10%

แคลเซียม 73mg

6%

เหล็ก 2mg

10%

โพแทสเซียม 550mg

10%

---

* % ปริมาณที่แนะนําต่อวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในหนึ่งหน่วยบริโภคมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สําหรับคําแนะนําด้านโภชนาการทั่วไป

NA* - ขณะนี้เรากําลังอยู่ในขั้นตอนการบูรณาการมาตรฐานโภชนาการใหม่ขององค์การอาหารและยา ข้อมูลน้ําตาลที่เพิ่มเข้ามายังไม่มีสําหรับสูตรในขณะนี้ เราจะอัปเดตข้อมูลในไม่ช้า