على استعداد للذهاب العشاء في صندوق! الراحة مغرية بالتأكيد ، ولكن ما هي المقايضة؟
في متجر البقالة الخاص بي ، يمكنني شراء مجموعة وجبات مسبقة الصنع مقابل حوالي 2.39 دولار. يتطلب 1 رطل من اللحم المفروم وهذا يكلف 3.99 دولار. وبذلك تصل التكلفة الإجمالية إلى 6.38 دولارا مقابل 5 حصص أو 1.28 دولارا لكل كوب واحد. ليس رديئًا!
لكن انتظر …
لقد تركت مع وجبة لا تشمل أي خضروات أو فواكه أو حبوب كاملة وقليل جدا من منتجات الألبان! أعتقد أنها لم تكن قيمة كبيرة بعد كل شيء.
واحدة من المفضلة لدي تنفق الذكية. تناول الطعام بذكاء. وصفات مقلاة لازانيا. إنها أيضا وجبة مقلاة واحدة وتقدم نفس الخير الكريمي مثل الوجبة المعبأة مقابل أموال أقل. كما أنه أكثر صحة باستخدام معكرونة الحبوب الكاملة والسبانخ والجبن قليل الدسم. والأفضل من ذلك ، أنها أقل تكلفة بسعر 1.16 دولار فقط لكل كوب واحد.
إليك كيفية مقارنة الاثنين:
يبدو الخيار واضحا جدا بالنسبة لي! سأستثمر بكل سرور المزيد من الجهد للحصول على وجبة أكثر صحة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن لازانيا المقلاة تكفي بالنسبة لي لتناول بقايا طعام الغداء طوال الأسبوع.
إذا كانت عائلتك تحب حقا الوجبات المعبأة ، فكر في كيفية جعلها أكثر صحة عن طريق إضافة الخضار مثل البروكلي أو السبانخ أو الطماطم المفرومة.
إذا جربت لازانيا المقلاة الخاصة بنا ، فأخبرنا برأيك في أنفق بذكاء. أكل صفحة الفيسبوك الذكية!
