Blog

Ăn thực phẩm protein với ngân sách tiết kiệm

Tổng cộng của tôi là gì?!? Gần đây đã có rất nhiều cú sốc nhãn dán tại cửa hàng tạp hóa. Giá thực phẩm nói chung đã tăng trong vài năm qua, nhưng giá thịt đã nhận được rất nhiều sự chú ý gần đây. Thực phẩm từ Nhóm Thực phẩm Protein là nguồn quan trọng của protein, sắt, vitamin B và E, kẽm và magiê. Do đó, cần phải xác định làm thế nào để phù hợp với chúng vào chế độ ăn uống của bạn nhưng vẫn nằm trong ngân sách thực phẩm của bạn.