Blog
An toàn nhà bếp: Bắt đầu
Nấu ăn tại nhà ngày càng trở nên phổ biến, điều này thật tuyệt vời vì nó thường có nghĩa là thực phẩm lành mạnh hơn và tiết kiệm tiền! Tôi thích tự chuẩn bị bữa ăn ở nhà. Đó là một cơ hội để làm một cái gì đó mới và ngon trong khi kiểm soát những gì tôi muốn đi trong đó. Một nhà bếp gia đình có thể là một nơi tuyệt vời để khám phá công thức nấu ăn, thử các kỹ năng mới và thậm chí dành nhiều thời gian hơn cho gia đình và bạn bè của bạn; Tuy nhiên, nhà bếp có thể dễ dàng trở thành nơi xảy ra tai nạn nếu bạn không thực hiện các biện pháp phòng ngừa an toàn chính xác. Dưới đây là một số mẹo nhanh để giúp bạn bắt đầu và giữ an toàn cho bạn trong khi nấu ăn.
An toàn nhà bếp: An toàn dao
Bạn có thể nhớ từ blog tuần trước, tôi thích chuẩn bị bữa ăn ở nhà! Tôi thường thực hiện các công thức nấu ăn đòi hỏi khá nhiều cắt và cắt, đặc biệt là khi sử dụng thịt và sản phẩm tươi. Tai nạn dao là phổ biến trong nhà bếp gia đình, nhưng có thể tránh được nếu bạn sử dụng một số thói quen tốt.
Tất cả những gì ồn ào về chất xơ là gì?
Bạn có thể đã nhận thấy quảng cáo truyền hình và các gói thực phẩm dán nhãn thực phẩm có nhiều chất xơ hoặc nguồn chất xơ tuyệt vời. Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao chất xơ lại quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta? Trong ba tuần tới, chúng tôi sẽ tập trung vào chất xơ bao gồm lợi ích sức khỏe, cách lấy chất xơ và cách phát hiện nó trên nhãn thực phẩm. Phụ nữ cần khoảng 25g chất xơ mỗi ngày và nam giới cần khoảng 38g.
