Blog
Thúc đẩy cuộc sống đại học
Là một sinh viên đại học tại Đại học bang Iowa, cuộc sống có thể trở nên bận rộn. Cho dù đó là các lớp học liên tục, hy vọng từ công việc này sang công việc khác, đêm học tại thư viện hay chỉ là thời gian dành cho bạn bè, mỗi ngày đều được lấp đầy. Các bữa ăn nhanh chóng, dễ dàng trở thành ưu tiên hàng đầu để có nhiên liệu để vượt qua những ngày này. Tôi đã đưa ra bốn lời khuyên hàng đầu của mình cho các bữa ăn nhanh chóng và dễ dàng trong lối sống đại học.
Nhiên liệu cho tương lai
Tháng 3 là tháng dinh dưỡng quốc gia! Chủ đề năm nay là Nhiên liệu cho tương lai. Ở mọi giai đoạn của cuộc sống, lựa chọn thực phẩm và đồ uống lành mạnh sẽ cung cấp cho cơ thể bạn năng lượng ngay bây giờ và nhiên liệu cho tương lai. Chọn công thức nấu ăn thu hút trẻ em và chúng có thể giúp thực hiện là một cách để khiến chúng hào hứng với các loại thực phẩm khác nhau. Những đứa con 9 và 13 tuổi của tôi có thể chọn lọc những gì chúng muốn ăn nhưng tôi thấy rằng những chi tiêu này thông minh. Ăn uống thông minh. Công thức nấu ăn là một hit!
‘Kỷ niệm một thế giới hương vị’ trong Tháng Dinh® dưỡng Quốc gia
Mỗi tháng ba, Học viện Dinh dưỡng và Ăn kiêng tổ chức Tháng Dinh® dưỡng Quốc gia. Chủ đề của năm nay là ‘Tôn vinh một thế giới hương vị’. Dưới đây là một số mẹo để giúp bạn làm điều đó:
