Blog
“Mama, što je za večeru”?
Kao zaposlena mama dvoje djece mlađe od 5 godina, pitaju me “mama, što je za večeru?” otprilike u isto vrijeme svaki dan. Kako bih ostao organiziran, svake subote odlučujem o planu obroka posvećenom isključivo večerama za nadolazeći tjedan. Gledajući svaki dan pojedinačno imam bolju predodžbu koliko ću vremena morati posvetiti pripremi večere. To mi također pomaže pratiti koji dani moja obitelj ima večernje obveze koje mogu otežati pripremu vremenski intenzivnog obroka.
Planiranje obroka obavljeno za vas
Moja djeca kreću u školu za dva dana. Koliko god uživao u manje strukturiranim danima ljeta, spreman sam ponovno ući u rutinu. Moj sin će biti u osmomrazredu i igrat će nogomet tako da znam kad se navečer vrati s treninga, bit će gladan! Stoga, želim biti siguran da imam plan za ono što ćemo imati za večeru. Redovito planiram obroke, ali ponekad moj mozak jednostavno ne želi razmišljati o tome što imati. Da li još netko misli isto? Na našu potrošnju pametno. Jedite pametno. web stranica, imamo ogledne kalendare planiranja obroka koji razmišljaju umjesto vas! Jednotjedni planovi obroka uključuju 3 obroka i 2 grickalice dnevno, a recepti su povezani. Ako jedete vegetarijanski ili vas samo zanima više recepata na biljnoj bazi, postoji cijeli kalendar vegetarijanskih obroka i grickalica.
Sve u jednom loncu
Dok sam razmišljao o našoj temi omiljene hrane za utjehu, borio sam se odabrati samo jednu stvar. Čak sam pitao mamu o čemu misli da trebam pisati. Ona bi znala, zar ne? Predložila je sve što uključuje pire krumpir i vjerojatno je točno na meti 🙂 . Međutim, kako sam više razmišljao o tome, moj odlazak na hranu kad se osjećam pregaženo i samo trebam dobar obrok su obroci s jednim loncem.
Juha… Što mi sada spašava život
Suradnik je na nedavnom sastanku postavio pitanje kao pitanje o ledolomcu ‘što vam trenutno spašava život?’ Moj odgovor je bio dobra knjiga. Što sam više razmišljao o tome, juha je trebala biti moj odgovor. Trenutno sam u pravoj kolotečini planiranja obroka. Pomisao da moram razmišljati o tome što ću kuhati obitelji za večeru boli me glava. Juha u pomoć! Moja obitelj voli juhu i zahvalan sam na tome. Evo što volim kod juhe.
4 savjeta za zdravu prehranu s proračunom
Doručkujte. Ovo je najvažniji obrok u danu i najčešći za preskakanje. Također je obično najbrži i najjeftiniji za izradu. Razmislite o zobenoj kaši, tostu, jajima, palačinkama, voću, nemasnom mlijeku. Samo doručak pomaže napuniti mozak i tijelo. Kupite spajalice. Grah, tjestenina i zob su stvarno jeftini i punjeni. Konzervirana riba ili smrznuto povrće ne propadaju prije nego što ih možete koristiti. Jaja su vrlo jeftin protein, kao i grah i maslac od kikirikija. Planirajte unaprijed. Kada ste gladni i žurite, teško je razmišljati o proračunskoj hrani. Napravite recept za sporo kuhanje koji će trajati nekoliko obroka. Podijelite hranu u nekoliko spremnika kako biste olakšali podgrijavanje. Ili držite sastojke za jeftin obrok na polici kako ne biste morali razmišljati što napraviti kad ste umorni. Hranjiv obrok uključuje nešto iz svake skupine hrane: žitarice, meso, voće, povrće i mlijeko. Pazite što pijete. Kava, soda, energetska pića i alkohol mogu biti dehidrirajući i skupi. Voda i mlijeko su zdravi i jeftini. Boce za vodu koje se mogu puniti plaćaju se u roku od nekoliko dana. -pokazivači od Peggy
Obrok sporog štednjaka za publiku
Sinoć sam imao braću i sestre, njihove supružnike i roditelje na večeri (ukupno 11). To je bio jedan od onih trenutaka kada sam pozvao sve i onda počeo razmišljati o tome što mogu napraviti. Jelovnik je bio malo zeznutiji otkako mi je pećnica prestala raditi prošli tjedan i nemam zamjenu. Nisam želio provesti cijeli dan pripremajući obrok ili potrošiti puno novca – plus nisam bio siguran u koje ćemo vrijeme zapravo sjesti jesti.
Kuhinjski pokloni koji će vam pomoći uštedjeti novac
Nisam baš za oblaganje svojih radnih ploča uređajima za jednokratnu upotrebu kao što su grijači peciva, aparati za sladoled, rotisseries, kuhala za hrenovke, kuhala za rižu, aparati za kavu za jednu porciju itd. Ali, mislim da neki mali uređaji mogu pomoći da kuhanje kod kuće bude brže, lakše ili jeftinije. Evo nekoliko ideja za vaš popis darova:
Sporo kuhalo Crnooka juha od graška
Moja obitelj nikada nije imala novogodišnju tradiciju hrane. Čitao sam neke novogodišnje tradicije hrane iz cijelog svijeta i sve što sam pročitao zvučalo je toliko dobro da mislim da moram započeti jednu od tih tradicija sa svojom obitelji.
Čuvanje hrane u sporom štednjaku
Često dobivamo zahtjev za recepte koji se mogu napraviti u laganom štednjaku. To ne čudi jer sastojke možete dodati u spor štednjak, uključiti ga, a zatim provesti dan dok se hrana kuha. Nema potrebe provoditi puno vremena u kuhinji kada imate druge stvari koje trebate učiniti! Evo nekoliko savjeta za zaštitu hrane kada koristite spor štednjak.
Zaokruživanje recepta za sporo kuhalo
Volimo naše spore štednjake u Spend Smartu. Jedite pametno. Veliko je zadovoljstvo vratiti se kući iz napornog dana u domaći obrok koji je spreman za jelo. Na našem blagdanskom potlucku, nas troje smo pravili spora jela za kuhanje!
Spor štednjak – Recepti za pretvaranje
Volim koristiti svoj spori štednjak iz više razloga. Trenutno je glavni razlog zašto volim svoj spori štednjak tajming. Obično postoje dvije ili tri noći svaki tjedan kada netko u našoj obitelji treba biti negdje do 6 ili 6:30. Stvarno mi je teško napraviti obrok, nahraniti sve, a zatim na vrijeme izvući troje djece. Ovo su noći kada se oslanjam na svoj spori štednjak. Večer prije mogu obaviti pripremu za obrok, ujutro napuniti spor štednjak, a navečer pripremiti odličan obrok.
Učite iz naših pogrešaka
Većina kuhara isprobala je recept koji nije ispao kako planiraju. Ponekad je to torta koja se sruši na pult, drugi put je to pečenje koje je završilo sirovo u sredini. Najbolje je učiniti kada se to dogodi je pokušati učiti iz pogreške, tako da se ne ponovi. Zaokružili smo nekoliko uobičajenih pogrešaka koje ljudi čine sporim štednjacima kako bismo vam pokušali pomoći da ih izbjegnete u svojoj kuhinji.
