Bài viết

“Mẹ, con đói bụng!”

Là một người mẹ của hai đứa trẻ, có vẻ như tôi dành phần lớn thời gian trong ngày để chuẩn bị bữa ăn và đồ ăn nhẹ. Bây giờ đứa lớn nhất của tôi đã trở lại trường mẫu giáo, việc lên kế hoạch ăn nhẹ trong tuần giúp tôi tiết kiệm rất nhiều thời gian khi chúng tôi chạy đến và đi từ các hoạt động. Tôi thích đồ ăn nhẹ có thể được ném lại với nhau một cách nhanh chóng và dễ dàng vận chuyển bất cứ nơi nào chúng ta thấy mình trong suốt cả ngày.

Thử thách ăn vặt của Christine

Thời gian tỏ tình, các bạn! Tôi đã ngồi xuống để viết một blog về thói quen của tôi xung quanh việc ăn vặt và một điều tiếp tục xuất hiện trong tâm trí. Thói quen của tôi không tuyệt vời trong lĩnh vực này! Đừng hiểu lầm tôi, tôi ăn đồ ăn nhẹ và tôi thích đồ ăn nhẹ. Một số món yêu thích của tôi là phô mai chuỗi, bánh quy giòn và các loại hạt. Tôi chỉ không có chiến lược về họ như tôi có thể. Tôi có xu hướng chỉ nghĩ về đồ ăn nhẹ khi tôi ở nhà và có quyền truy cập vào chúng. Đó thường là sau bữa tối khi tôi không thực sự cần nhiều năng lượng hơn trong ngày. Tôi cho rằng điều này đang đến vào một thời điểm tốt vì nó buộc tôi phải suy nghĩ về những gì tôi có thể làm tốt hơn.

Bánh nướng xốp bột yến mạch sô cô la chip

Hôm nay tôi muốn giới thiệu với bạn một trong những công thức nấu ăn yêu thích mọi thời đại của gia đình tôi – Bánh nướng xốp bột yến mạch sô cô la chip. Chúng tôi ăn những chiếc bánh nướng xốp này cho bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và bữa ăn nhẹ. Bỏ qua cuối blog này để có liên kết đến công thức. Đọc phần giữa nếu bạn muốn câu chuyện của tôi về công thức này.

Vỏ cây sữa chua đông lạnh

Mưa rào tháng tư mang hoa tháng Năm… và tháng Năm mang lại thời tiết ấm áp hơn để dành thời gian bên ngoài. Tháng Năm này tôi đang chạy nửa marathon đầu tiên của tôi! Với hoạt động bổ sung này, tôi cần thêm bữa ăn và đồ ăn nhẹ để vượt qua cả ngày. Một món ăn nhẹ tôi đã làm gần đây là Vỏ cây sữa chua đông lạnh – công thức tháng Năm của chúng tôi trong tháng. Nó là món ăn nhẹ hoàn hảo sau một thời gian dài nóng bức.

Đồ ăn nhẹ protein tự làm

Các bữa ăn và đồ ăn nhẹ từ phòng đựng thức ăn

Trong những tuần tới, nhiều người trong số Chúng tôi sẽ dành phần lớn thời gian ở nhà và chuẩn bị nhiều thức ăn cho bản thân và gia đình. Khi bạn chuẩn bị danh sách hàng tạp hóa của mình và lên kế hoạch Dưới đây là một số chi tiêu thông minh. Ăn uống thông minh. Bí quyết mà có thể được làm từ các mặt hàng chủ lực trong phòng đựng thức ăn hoặc được làm trước và đông lạnh.

Mẹ, con đói bụng rồi!

Đây là những lời tôi thường nghe thấy trong nhà tôi những ngày này. Khi gia đình tôi dành cả ngày ở nhà, ăn vặt là điều mà con tôi muốn làm thường xuyên hơn. Nếu bạn đã tìm thấy chính mình trên cùng một chiếc thuyền, đây là một số mẹo mà tôi sử dụng cho đồ ăn nhẹ (và cả bữa ăn nữa!) tại nhà của chúng tôi.

Điều trị mát mẻ cho cái nóng của mùa hè

Vào mùa hè, tôi thường có thể thấy những đứa trẻ của tôi nhìn qua tủ đông của chúng tôi để xem chúng có thể tìm thấy loại đồ đông lạnh nào. Thông thường họ có thể tìm thấy một số loại kem và, thỉnh thoảng, một ít kem. Họ cũng thích tự làm kem kem. Một trong những loại kem que yêu thích của Paige là Berry Banana Popsicles từ Spend Smart. Ăn uống thông minh.

Món ăn mùa hè ngon miệng

Với nhiệt độ bên ngoài tăng đều đặn, gia đình tôi và tôi thích kết thúc một ngày với một món ăn mùa hè lạnh lẽo. Là cha mẹ, bất kỳ món tráng miệng nào mà tôi có thể làm kết hợp trái cây và không chứa nhiều đường là một chiến thắng!

Siêu đồ ăn nhẹ cho Super Kids

Việc trở lại trường học có thể bận rộn cho cả trẻ em và phụ huynh. Năm nay, trường học có thể trông khác đối với gia đình bạn, nhưng không nghi ngờ gì nữa, con bạn vẫn sẽ đói đến giờ ăn nhẹ! Tin tốt là đồ ăn nhẹ là một cách tốt để đảm bảo con bạn đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của chúng. Đôi khi có thể khó đáp ứng những nhu cầu này chỉ đơn giản thông qua thực phẩm trong bữa ăn.

Trên đường một lần nữa

Với việc hạn chế đi lại được dỡ bỏ, gia đình tôi và tôi bắt đầu dành khá nhiều thời gian trên xe để bù đắp cho một năm ít đi lại. Chồng tôi và tôi có gia đình và bạn bè trên khắp đất nước. Bay với một đứa trẻ mới biết đi dường như không phải là một nhiệm vụ dễ dàng, vì vậy chúng tôi đã bắt đầu thực hiện các chuyến đi đường nhỏ hơn trong vài tháng qua. Tùy thuộc vào thời gian trong ngày mà chúng ta đang đi du lịch, chúng ta thường cần phải nghỉ ăn nhẹ. Khi chúng tôi đi du lịch, chúng tôi cố gắng chọn các lựa chọn lành mạnh hơn tại các trạm xăng và trạm dừng nghỉ. Hôm nay tôi muốn chia sẻ một số mục yêu thích của chúng tôi với bạn!

Bạn là con chip cho Dip của tôi

Tôi thích nó khi tôi có thể làm một bữa ăn từ một loạt các món ăn nhẹ. Xu hướng tạo bảng tiệc với nhiều loại bánh quy giòn, rau, pho mát và nước chấm nằm ngay trên con hẻm của tôi. Nếu bạn thích phong cách ăn uống này nhiều như tôi, hãy cân nhắc làm khoai tây chiên pita của riêng bạn để có một sự bổ sung thú vị, tự làm. Chúng rất đơn giản để làm và chúng giữ thực sự tốt để nhúng và lây lan thịnh soạn. Bạn không ghét nó khi chip hoặc bánh quy giòn của bạn vỡ thành hàng triệu mảnh trong khi nhúng! Hãy thử chúng với công thức của tháng này, Baba Ganoush. Họ cũng kết hợp tốt với Tzatziki, hoặc Cowboy Caviar.