Spend Smart. Eat Smart.

Bài viết

woman takes frozen vegetables out of a freezer

Nhìn vào tủ đông của Katy

Như Jody đã đề cập vào tuần trước, trong blog của cô ấy về thực phẩm đông lạnh, đó có thể là một lựa chọn tuyệt vời để kéo dài tiền thực phẩm và lên kế hoạch cho bữa ăn. Có sẵn các vật dụng trong tủ đông cho phép tôi có nhiều lựa chọn để nuôi sống gia đình mình. Thực phẩm đông lạnh cho phép tôi linh hoạt thay đổi kế hoạch bữa ăn của mình khi cần thiết mà không phải lo lắng về lãng phí thực phẩm.

Girl drinking a functional beverage in a glass with a straw

Đồ uống chức năng là gì? – Phần 1

Khi chúng ta bắt đầu năm mới, nhiều người đặt mục tiêu thay đổi thói quen ăn uống của họ. Họ có thể muốn tăng lượng chất xơ hoặc protein hoặc uống nhiều nước hơn. Không thiếu các sản phẩm trên thị trường tuyên bố sẽ giúp ích cho tất cả những điều trên. Một sản phẩm ngày càng phổ biến gần đây là đồ uống chức năng. Chúng là gì và có gì trong đó?