Protein-Snack-Boxen – bequem oder teuer?
Von der Arbeit oder Schule bis hin zu Sportübungen, Veranstaltungen und allem dazwischen kann es schwierig sein, tagsüber Zeit zum Essen zu finden! Es scheint, als wäre ein schneller Snack im Supermarkt eine perfekte Lösung… bis Sie die Kosten mit einzelnen Portionen von Proteinnahrungsmitteln vergleichen. Ja, ich gebe zu, dass ich mich schuldig gemacht habe, diese kleinen praktischen Proteinpakete gekauft zu haben, um sie in meinem Mittagessen für einen schnellen Nachmittagssnack zu verstauen, bevor ich zu meiner nächsten Veranstaltung gehe. Ich könnte jedoch überdenken, wie viel ich für diese Packs ausgebe.
Hausgemachte Protein-Snacks
Letzte Woche habe ich die Kosten und den Nährwert von drei verschiedenen Marken von Proteinpaketen geteilt. Wenn man jedoch den Preis eines einzelnen Pakets mit dem Bau meines eigenen zu Hause vergleicht, sind die Ergebnisse unschlagbar. Ich sparte Geld, benutzte einen wiederverwendbaren Behälter, um Abfall zu vermeiden, und bekam mehr Protein als mit den gekauften Snackpackungen.
Smoothie Smackdown: Selbstgemachtes vs. Fast Food
Der Sommer ist da, und mit dem heißen Wetter kommt das Verlangen nach einer süßen Leckerei! Ich mag Frucht-Smoothies, weil sie nahrhaft sein können und gleichzeitig den Punkt treffen. Einen Smoothie in einem Fast-Food-Laden zu holen, scheint die perfekte Idee für einen heißen Tag zu sein, aber diese Smoothies können ziemlich teuer sein… und reich an Zucker. Könnte die Herstellung Ihrer eigenen Smoothies dieses Problem lösen?
Du bist der Chip zu meinem Dip
Ich liebe es, wenn ich aus einem Haufen Snacks eine Mahlzeit zubereiten kann. Der Trend, Partyboards mit einer Vielzahl von Crackern, Gemüse, Käse und Dips zu kreieren, ist genau mein Ding. Wenn Sie diese Art des Essens genauso mögen wie ich, sollten Sie Ihre eigenen Pita-Chips für eine lustige, hausgemachte Ergänzung herstellen. Sie sind einfach zuzubereiten und halten herzhaften Dips und Aufstrichen sehr gut stand. Hassen Sie es nicht, wenn Ihr Chip oder Cracker im Dip in eine Million Stücke zerbricht! Probieren Sie sie mit dem Rezept dieses Monats, Baba Ganoush. Sie passen auch gut zu Tzatziki oder Cowboy-Kaviar.
