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„Go-To“-Mahlzeiten und schnelle Rezepte

Wenn Ihr Zeitplan so hektisch ist, dass eine Fahrt zum Drive-up die einzige Option zu sein scheint, sollten Sie Ihre Regale mit „Go-To“-Mahlzeiten auffüllen. Dies sind Mahlzeiten, die den Hunger stillen, nur minimale Anstrengung und Zeit erfordern, aber den Geschmack maximieren. Der Nährwert ist erfüllt, wenn Sie mindestens ein Lebensmittel aus jeder Gruppe in MyPlate planen. Es werden nur wenige Zutaten benötigt, so dass die Vorbereitung und Reinigung ein Kinderspiel ist. Außerdem sparen sie Geld bei Ihrer Lebensmittelrechnung!