Blog

Spend Smart. Eat Smart.

Crvene zastave savjeta o prehrani i gdje se obratiti za pomoć

Nova godina je pred nama i teško možete uključiti TV, otvoriti časopis ili posjetiti prijatelja bez nekog trenda prehrane. Bilo da se radi o probioticima za poboljšanje zdravlja crijeva ili povremenom postu, čini se da su svi stručnjaci. Iako dijeta ne nedostaje, pouzdane informacije o prehrani ponekad se mogu činiti oskudnima. Pa gdje se okrenete kada vam se predoče savjeti o prehrani koji se čine dobronamjernima, ali zapravo mogu učiniti više štete nego koristi? U nastavku pročitajte pet crvenih zastava na koje morate paziti kada razmišljate o savjetima o prehrani.