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¿Pescado enlatado para la Cuaresma? How to pick…
¿Qué es mejor? ¿Qué es más barato? ¿Atún o salmón enlatado?
Pruebe el salmón enlatado en envolturas
No recuerdo haber comido salmón cuando era niño. El único pescado enlatado que comimos fue atún. Como adulto, me encanta pedir salmón a la parrilla, pero no estaba familiarizado con el salmón enlatado hasta hace un par de años. Comencé a tratar activamente de incluir pescado en mi dieta un par de veces a la semana, según lo aconsejado por las Pautas dietéticas para estadounidenses de 2010 para aumentar mi ingesta de ácidos grasos omega-3, y descubrí el salmón enlatado en el proceso.
Salmón a la parrilla
El pescado no es un alimento que comiera mucho mientras crecía, así que realmente no sabía cómo cocinarlo cuando estaba solo. Durante varios años, ni siquiera intenté cocinarlo. Seguí escuchando sobre los beneficios para la salud de comer pescado, así que decidí probarlo.
