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Planification des repas faite pour vous
Mes enfants commencent l’école dans deux jours. Même si j’apprécie les journées moins structurées de l’été, je suis prêt à reprendre une routine. Mon fils sera en 8eannée et jouera au football, donc je sais que quand il rentrera de l’entraînement le soir, il aura faim ! Par conséquent, je veux être sûr d’avoir un plan pour ce que nous aurons pour le souper. Je planifie régulièrement mes repas, mais parfois mon cerveau ne veut tout simplement pas penser à ce qu’il faut manger. Quelqu’un d’autre ressent-il la même chose ? Sur notre site Spend Smart. Mangez intelligemment. , nous avons des exemples de calendriers de planification de repas qui réfléchissent pour vous ! Les plans de repas d’une semaine comprennent 3 repas et 2 collations par jour et les recettes sont liées. Si vous mangez végétarien ou si vous êtes simplement intéressé par des recettes plus végétales, il existe tout un calendrier de repas et de collations végétariens.
Salade de concombre fraîche
Quand il fait chaud, j’ai rarement envie de cuisiner un repas. Je veux pouvoir mettre la main dans mon réfrigérateur pour trouver quelque chose qui me rafraîchira et me remplira. Notre recette du mois d’août est la salade de concombre fraîche et c’est une recette cool pour une chaude journée d’été.
Conseils de planification des repas pour des repas faciles et sains
Il reste seize jours avant que mes enfants ne commencent l’école ! En plus de la rentrée scolaire, mes enfants commenceront également le football, la danse et le piano, donc notre emploi du temps va être chargé. Une chose qui m’aide à me sentir moins stressé lorsque la vie est occupée est la planification des repas. En passant 30 minutes le week-end à planifier les repas de la semaine, je passe moins de temps à m’inquiéter de ce que nous allons manger pour le souper chaque soir. Je sais que ma famille n’est pas la seule à anticiper un automne chargé, alors aujourd’hui, je voulais partager trois conseils que j’utilise lors de la planification des repas et qui pourraient vous être utiles.
