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Changements de MyPyramid à MyPlate
La semaine dernière, MyPyramid est devenu MyPlate.
2 excellents sites Web de recettes
Lorsque vous recherchez une recette facile, peu coûteuse et nutritive, j’espère que vous parcourez notre site de recettes SpendSmart.Eat Smart . Si vous ne trouvez pas ce que vous cherchez, essayez ces deux sites : foodhero.com et http://www.quickhealthyrecipes.msstate.edu/index.php. Ils sont tous deux parrainés par d’autres universités subventionnées, dont le but, comme ISU Extension, est de transformer la recherche universitaire en opportunités d’apprentissage.
Relooking de repas en 5 minutes
Avez-vous déjà commencé votre semaine avec les meilleures intentions de manger plus sainement, mais les réalités de la vie vous en ont empêché ? Si établir et maintenir des habitudes saines était simple, nous n’aurions pas autant de mal avec cela. Les réalités du temps limité, des mangeurs difficiles et des budgets serrés créent des défis pour nous tous. Pourquoi ne pas construire des repas sains autour de ces défis ? Cliquez sur les liens ci-dessous pour trouver des relookings de repas sains pour les favoris de la famille qui ne prennent pas plus de 5 minutes et un dollar ou deux.
