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Décidez de manger plus de repas en famille
Si vous avez des enfants à la maison, prendre des repas réguliers ensemble est un moyen d’améliorer leur santé et leurs résultats scolaires. Le personnel de l’Université d’État de l’Iowa examine la recherche derrière les avantages des repas en famille et des conseils pour mettre en pratique les repas en famille dans un blog appelé Family Meal Time et une publication intitulée Say « Yes » to Family Meals.
Splendid Table – Les cinq meilleurs cuisiniers
Lundi dernier, j’ai assisté à une conférence de Lynne Rossetto Kasper, qui anime l’émission de radio hebdomadaire intitulée The Splendid Table, sur American Public Media et est l’auteur de plusieurs livres de cuisine primés. Je dois admettre que je suis un peu intimidé par les ingrédients, les recettes, les experts en cuisine et en vin que j’entends lorsque j’écoute l’émission de radio (c’est le samedi de 14h à 15h et le dimanche de 11h à 12h sur Iowa Public Radio).
Un plan de repas pour ma famille
Chez Spend Smart. Mangez intelligemment. Nous parlons beaucoup de planification des repas. En effet, il est plus facile d’économiser de l’argent et de faire des choix alimentaires sains lorsque vous avez un plan. Je sais que les semaines où je n’ai pas de plan, ou les semaines où mon plan tourne mal, je finis par faire plus de voyages au magasin, dépenser plus d’argent et faire des choix moins sains.
