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Comidas «para llevar» y recetas rápidas

Si su agenda es tan agitada que un viaje en automóvil parece la única opción, considere abastecer sus estantes con comidas «para llevar». Estas son comidas que satisfacen el hambre, requieren un mínimo esfuerzo y tiempo, pero maximizan el sabor. El valor nutricional se cumple cuando se planifica al menos un alimento de cada grupo en MiPlato. Solo se requieren unos pocos ingredientes, por lo que la preparación y la limpieza son muy sencillas. Además, ¡ahorran dinero en su factura de alimentos!