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Repas incontournables et recettes rapides

Si votre emploi du temps est si chargé qu’un voyage au volant semble être la seule option, envisagez de remplir vos étagères de repas « incontournables ». Ce sont des repas qui satisfont la faim, demandent un minimum d’efforts et de temps, mais maximisent le goût. La valeur nutritionnelle est satisfaite lorsque vous prévoyez au moins un aliment de chaque groupe dans MyPlate. Seuls quelques ingrédients sont nécessaires, donc la préparation et le nettoyage sont un jeu d’enfant. De plus, ils permettent d’économiser de l’argent sur votre facture alimentaire !