Blog

Smrznuta kora jogurta

Travanjski pljuskovi donose svibanjsko cvijeće… i svibanj donosi toplije vrijeme za provođenje vremena vani. Ovog svibnja trčim svoj prvi polumaraton! Uz ovu dodatnu aktivnost, trebam dodatne obroke i grickalice kako bih preživio dan. Jedan međuobrok koji sam nedavno napravio je Smrznuta kora jogurta – naš svibanjski recept mjeseca. To je savršen međuobrok nakon dugog vrućeg trčanja.

Spend Smart. Eat Smart.

Žedan?

Kako vrijeme postaje sve toplije, nešto hladno i ukusno za piti mi je jako na pameti. Nakon što izvedem psa u šetnju, igram se sa sinom u parku ili radim u dvorištu, žedan sam nečeg hladnog. Voda koja izlazi iz slavine jednostavno nije dovoljno hladna, pa što djevojka treba učiniti?

Kupnja i skladištenje bobica

Borovnice, brusnice, kupine, maline i jagode ne samo da su ukusne, već su i vrhunske u antioksidansima, vlaknima i vitaminima. (Antioksidansi mogu pomoći povećati našu imunološku funkciju i zaštititi se od raka i srčanih bolesti.) Kupnja bobica

Mini pita od bobičastog voća

Jedna od omiljenih namirnica moje obitelji su bobice. Mogu postaviti zdjelu napunjenu bobicama na stol i u sljedećem trenutku ih nema. U ovo doba godine nemamo pristup svježim bobicama koje vole, pa često kupujem smrznute bobice u trgovini.