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Hummus nach der Schule

Hummus ist ein preiswerter Leckerbissen für zu Hause, und er ist einfach, lecker und gut für Sie! Die Hauptzutat sind Kichererbsen (auch Kichererbsen genannt). Hummus enthält Eisen, Eiweiß und Ballaststoffe sowie andere Nährstoffe, je nachdem, welche Zutaten Sie verwenden.