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Patata al horno en el microondas
Calentar una papa en el microondas es una manera rápida y fácil de agregar una papa al horno a una comida. A veces, las papas tienen una mala reputación por no ser buenas para ti. Sin embargo, las patatas son una buena fuente de potasio y vitamina C y no cuestan mucho. Las instrucciones para calentar una papa en el microondas estaban un poco desactualizadas en nuestro sitio web, por lo que las hemos actualizado. A continuación se muestran los pasos y algunas recetas para acompañar su papa al horno en el microondas. También puede encontrar las instrucciones en nuestro sitio web en: https://spendsmart.extension.iastate.edu/recipe/microwave-baked-potato/
Sopa de papa cargada
Nuestra receta del mes de marzo es Sopa de papa cargada. La sopa de papa es una de las favoritas en mi casa. Se junta bastante rápido y hace una comida abundante en un tazón.
¿Qué tienen de bueno las papas fritas?
¿Son baratos? Seguro. ¿Son saludables? Eso depende.
Recetas de patatas: saludables, baratas y sabrosas
No te olvides de las patatas cuando busques una comida sana y barata que te llene. Me gustan especialmente las papas al horno y asadas y trato de cocinar más para tener un buen comienzo para otra comida más adelante en la semana.
Almacenamiento de frutas y verduras
La mayoría de nosotros estamos comprando más frutas y verduras. Es un buen primer paso. Pero, ¿deberías lavarlos antes de guardarlos o justo antes de servirlos? ¿Debes guardarlos en el refrigerador o en el mostrador? ¿Seguirán madurando en casa? La respuesta a estas preguntas es… ¡Depende!
Batatas vs. Papas blancas
La respuesta honesta es que son deliciosos y nutritivos. Ciertamente, hay espacio para todo tipo de papas en una dieta saludable. Las patatas de todo tipo se pueden preparar de forma sencilla y de muy diversas formas. Ambos proporcionan nutrientes que son importantes para una buena salud y saben muy bien cuando se mezclan en recetas. Aquí hay una instantánea de lo que las batatas blancas y las batatas tienen para ofrecer.
