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Bon ou mauvais ? Finding Reliable Nutrition Information on the Web

Le régime Keto, le régime DASH, le régime paléo. Qu’en est-il du jeûne intermittent ? Au début d’une nouvelle année, de nombreuses personnes prennent des résolutions du Nouvel An dans l’espoir d’apporter un changement dans leur vie. L’une des meilleures résolutions du Nouvel An est de mieux manger et de perdre du poids. Et une source populaire vers laquelle les gens se tournent pour obtenir des informations nutritionnelles est Internet. Vous pouvez trouver des informations nutritionnelles fiables sur le Web, mais vous devez faire attention où vous regardez et à quels sites Web vous faites confiance. Vous trouverez ci-dessous cinq conseils pour trouver des informations nutritionnelles fiables en ligne.

L’été est une période pour la nourriture, les amis et le plaisir – Trouvez un site de repas d’été près de chez vous !

Les vacances d’été approchent ! Si l’apprentissage ne s’arrête pas à la sortie de l’école, le besoin d’une bonne nutrition ne s’arrête pas non plus. Les enfants bien nourris en été retournent à l’école prêts à apprendre à l’automne. Le programme de services alimentaires d’été de l’USDA, administré par le ministère de l’Éducation de l’Iowa et parrainé par les écoles, les villes et les organisations communautaires locales, fournit des repas gratuits aux enfants lorsque l’école est terminée.

Mise à jour de l’étiquette de la valeur nutritive

Pour la première fois en 20 ans, l’étiquette de la valeur nutritive, que l’on trouve sur les aliments emballés, a été considérablement mise à jour pour la rendre plus facile à comprendre. L’étiquette de la valeur nutritive peut vous aider à faire des choix alimentaires pour une bonne santé. C’est un outil précieux et nous voulons vous permettre de comprendre facilement toutes les informations qu’il contient. Regardez notre vidéo sur la lecture de l’étiquette des aliments.

Muffins au citron et aux graines de