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¿Bueno o malo? Finding Reliable Nutrition Information on the Web
La dieta Keto, la dieta DASH, la dieta Paleo. ¿Qué pasa con el ayuno intermitente? Con el comienzo de un nuevo año, muchas personas establecen propósitos de Año Nuevo con la esperanza de hacer algún tipo de cambio en su vida. Uno de los principales propósitos de Año Nuevo es comer mejor y perder peso. Y una fuente popular a la que la gente acude para obtener información nutricional es Internet. Puedes encontrar información nutricional confiable en la web, pero debes tener cuidado con dónde miras y en qué sitios web confías. A continuación se presentan cinco consejos para encontrar información nutricional confiable en línea.
El verano es una época para la comida, los amigos y la diversión: ¡encuentre un sitio de comidas de verano cerca de usted!
¡Las vacaciones de verano ya casi están aquí! Si bien el aprendizaje no termina cuando termina la escuela, tampoco lo hace la necesidad de una buena nutrición. Los niños que están bien alimentados en el verano regresan a la escuela listos para aprender en el otoño. El Programa de Servicio de Alimentos de Verano del USDA, administrado por el Departamento de Educación de Iowa y patrocinado por escuelas locales, ciudades y organizaciones comunitarias, proporciona comidas gratuitas a los niños cuando no hay clases.
La etiqueta de información nutricional se actualiza
Por primera vez en 20 años, la etiqueta de información nutricional, que se encuentra en los alimentos envasados, se ha actualizado significativamente para que sea más fácil de entender. La etiqueta de información nutricional puede ayudarle a elegir alimentos para una buena salud. Es una herramienta valiosa y queremos facilitarte la comprensión de toda la información que incluye. Echa un vistazo a nuestro vídeo sobre cómo leer la etiqueta de los alimentos.
Muffins de limón y semillas de chía
Nuestra receta del mes de mayo son los muffins de limón y semillas de chía. Como sabía que esta receta se acercaba, los hice para mi familia este fin de semana y fueron un éxito: los hice el sábado y se acabaron el domingo.
