Blog

Spend Smart. Eat Smart.

NƯỚNG, CHIA PHẦN, ĐÔNG LẠNH, THƯỞNG THỨC

Tôi đã thưởng thức gà nướng, bít tết thăn và cá cho bữa trưa trong vài tuần qua mặc dù tôi chưa tháo nắp ra khỏi vỉ nướng. Làm thế nào để làm điều đó? Tôi nướng thêm khi tôi đã chuẩn bị nước xốt và vỉ nướng được làm nóng. Khi mọi thứ được nấu chín, tôi làm các phần 2 ounce, vừa đủ để phủ lên trên món salad của tôi. Sau đó, trước khi làm việc, tôi chuẩn bị bữa trưa bằng cách cho rau xanh và bất cứ loại rau sống nào tôi có vào ngăn kéo rau – cà rốt, bông cải xanh, hành tây, nấm hoặc dưa chuột – trong một hộp nhựa, thêm một trong những gói thịt / cá và một miếng trái cây vào túi ăn trưa của tôi và tôi đã sẵn sàng. Khi đến giờ ăn trưa, tôi rã đông xong gói thịt / cá, cắt lát và phủ salad lên trên. Yum.

Spend Smart. Eat Smart.

Đuôi … Mỹ như Apple Pie

Tailgating cũng giống như bánh táo, nhưng trừ khi bạn muốn có thời gian bên lề, hãy cẩn thận khi lên kế hoạch cho một bữa tiệc trong bãi đậu xe. Năm ngoái tôi đã co rúm lại một vài lần khi tôi quan sát thức ăn ngồi ngoài 3-4 giờ trước khi một trận bóng đá bắt đầu và sau đó cùng một loại thực phẩm được mang ra một lần nữa sau trận đấu để ăn vặt!

Spend Smart. Eat Smart.

Tận dụng tối đa vỉ nướng nóng

Đó là một thời gian đẹp trong năm ở đây ở Iowa. Điều đó có nghĩa là tôi đang nấu ăn trên vỉ nướng ít nhất một vài đêm mỗi tuần. Tôi yêu hương vị của thức ăn nướng và nó giúp tôi không làm nóng nhà bếp. Tốt nhất của tất cả, ít món ăn!

Nướng mùa hè với ngân sách tiết kiệm

Thời tiết của chúng tôi ở Iowa gần đây đã thực sự ấm lên và tôi đã đốt lò nướng vài lần mỗi tuần. Vỉ nướng ngoài trời là một công cụ tuyệt vời để ăn uống lành mạnh và nếu bạn lên kế hoạch tốt, bạn cũng có thể tiết kiệm thời gian và tiền bạc. Dưới đây là một số mẹo để sử dụng vỉ nướng của bạn, Spend Smart. Ăn uống thông minh. cách!