Blog

Trái cây hoặc nước trái cây – Cái nào thông minh hơn?

Trẻ em và người lớn cần 1,5 – 2 cốc trái cây mỗi ngày. Mua trái cây chắc chắn là thông minh hơn nước trái cây nếu bạn chỉ nghĩ về dinh dưỡng. Kiểm tra danh sách của tôi dưới đây về 5 lý do hàng đầu tại sao trái cây tốt hơn. Nếu bạn đang suy nghĩ về chi phí và dinh dưỡng, câu trả lời phức tạp hơn.