Bài viết

“Mẹ, bữa tối ăn gì?”

Là một người mẹ bận rộn với hai đứa con dưới 5 tuổi, tôi được hỏi “mẹ ơi, bữa tối ăn gì?” vào cùng một thời điểm mỗi ngày. Để giúp tôi có tổ chức, mỗi thứ bảy tôi quyết định một kế hoạch bữa ăn dành riêng cho bữa tối cho tuần tới. Bằng cách nhìn vào từng ngày riêng lẻ, tôi có ý tưởng tốt hơn về việc tôi sẽ phải dành bao nhiêu thời gian để chuẩn bị bữa tối. Điều này cũng giúp tôi theo dõi những ngày nào gia đình tôi có cam kết buổi tối có thể khiến việc chuẩn bị một bữa ăn tốn nhiều thời gian trở nên khó khăn hơn.

Lập kế hoạch bữa ăn được thực hiện cho bạn

Các con tôi bắt đầu đi học sau hai ngày nữa. Nhiều như tôi tận hưởng những ngày ít cấu trúc hơn của mùa hè, tôi đã sẵn sàng để có được một thói quen một lần nữa. Con trai tôi sẽhọc lớp 8 và sẽ chơi bóng đá nên tôi biết khi nó đi tập về vào buổi tối, nó sẽ đói! Do đó, tôi muốn chắc chắn có một kế hoạch cho những gì chúng ta sẽ có cho bữa tối. Tôi lên kế hoạch bữa ăn thường xuyên nhưng đôi khi bộ não của tôi không muốn nghĩ về những gì cần có. Có ai khác cũng cảm thấy như vậy không? Trên chi tiêu thông minh của chúng tôi. Ăn uống thông minh. trang web, chúng tôi có lịch lập kế hoạch bữa ăn mẫu thực hiện suy nghĩ cho bạn! Các kế hoạch bữa ăn kéo dài một tuần bao gồm 3 bữa ăn chính và 2 bữa ăn nhẹ mỗi ngày và các công thức nấu ăn được liên kết. Nếu bạn ăn chay hoặc chỉ quan tâm đến các công thức nấu ăn dựa trên thực vật hơn, có cả một lịch các bữa ăn chay và đồ ăn nhẹ.

Tất cả trong một nồi

Khi tôi nghĩ về chủ đề yêu thích thực phẩm thoải mái của chúng tôi, tôi đấu tranh để chọn chỉ một thứ. Tôi thậm chí còn hỏi mẹ tôi rằng bà nghĩ tôi nên viết về điều gì. Cô ấy sẽ biết, phải không? Cô ấy đề nghị bất cứ điều gì liên quan đến khoai tây nghiền và có lẽ cô ấy đang nhắm đúng mục tiêu ở đó 🙂 . Tuy nhiên, khi tôi nghĩ về nó nhiều hơn, việc tôi đi đến thực phẩm khi tôi cảm thấy mệt mỏi và chỉ cần một bữa ăn ngon là bữa ăn một nồi.

Canh… Điều gì đang cứu mạng tôi ngay bây giờ

Một đồng nghiệp đã hỏi trong một cuộc họp gần đây như một câu hỏi tàu phá băng ‘điều gì đang cứu mạng bạn ngay bây giờ?’ Câu trả lời của tôi là một cuốn sách hay. Càng nghĩ về nó, súp lẽ ra phải là câu trả lời của tôi. Tôi đang ở trong một lối mòn thực sự của kế hoạch bữa ăn ngay bây giờ. Ý nghĩ phải suy nghĩ về những gì để nấu cho gia đình tôi cho bữa tối làm cho đầu tôi đau. Súp để giải cứu! Gia đình tôi rất thích súp và tôi biết ơn vì điều đó. Đây là những gì tôi yêu thích về súp.

Đậu lăng là gì?

Bạn đã nghe nói về đậu lăng chưa? Bạn có nấu ăn với họ không? Tôi không lớn lên ăn đậu lăng, vì vậy tôi không biết chúng là gì cho đến khi tôi bắt đầu làm việc cho bang Iowa. Tôi đã học được rằng đậu lăng là cây họ đậu nhỏ, hình đĩa. Cây họ đậu là những cây có vỏ hạt, như đậu và đậu Hà Lan. Trong nhà bếp, đậu lăng được sử dụng như một loại protein thực vật nấu nhanh và rẻ tiền, ngon trong các món ăn chính hoặc như một món ăn phụ.

Yêu thích mùa thu

Gà Ý

Công thức tháng ba của chúng tôi trong tháng là gà Ý. Đây là một công thức đa năng từ đầu đến cuối. Bạn có thể chọn số lượng khẩu phần, phương pháp nấu ăn và cách bạn sẽ phục vụ công thức này.