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Spend Smart. Eat Smart.

Las necesidades frente a los deseos se aplican a la comida

Recientemente, realicé un programa educativo sobre Gasta de forma inteligente. Come inteligentemente. para los empleados de un departamento de salud pública local. Una dietista del grupo compartió una forma en que su familia podría ahorrar dinero en leche: «Haga que mi familia beba más agua y no siempre beba leche». Algunos en el grupo parecían sorprendidos de que un dietista hiciera esa sugerencia. ¿A qué se refería realmente? Su punto era que quería que los miembros de su familia bebieran la cantidad de leche que necesitan nutricionalmente, pero no necesariamente más que eso.