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Energie für das College-Leben
Als College-Student an der Iowa State University kann das Leben hektisch werden. Egal, ob es sich um aufeinanderfolgende Kurse handelt, um die Hoffnung von Job zu Job, um das Lernen in der Bibliothek oder einfach nur um die Zeit, die man mit Freunden verbringt, jeder Tag ist ausgefüllt. Schnelle, einfache Mahlzeiten werden zu einer Priorität, um Treibstoff zu haben, um diese Tage zu überstehen. Ich habe meine vier besten Tipps für schnelle und einfache Mahlzeiten im College-Lifestyle zusammengestellt.
Treibstoff für die Zukunft
März ist der Nationale Ernährungsmonat! Das Thema in diesem Jahr lautet Fuel for the Future. In jeder Lebensphase versorgt eine gesunde Auswahl an Lebensmitteln und Getränken Ihren Körper jetzt mit Energie und Treibstoff für die Zukunft. Die Auswahl von Rezepten, die Kinder ansprechen und bei denen sie helfen können, ist eine Möglichkeit, sie für verschiedene Lebensmittel zu begeistern. Meine 9- und 13-jährigen Kinder können wählerisch sein, was sie essen möchten, aber ich habe festgestellt, dass diese clever ausgeben. Essen Sie intelligent. Rezepte sind ein Hit!
„Feiern Sie eine Welt der Aromen“ während des Nationalen Ernährungsmonats®
Jedes Jahr im März feiert die Academy of Nutrition and Dietetics den National Nutrition Month®. Das diesjährige Thema lautet „Celebrate a World of Flavors“. Hier sind einige Tipps, die Ihnen dabei helfen:
