Spend Smart. Eat Smart.

Blog

snack board spread with colorful fruits and veggies and meats and crackers

Večera za ljubitelje grickalica

Ovaj mjesec naši blogovi posvećeni su pripremi obroka od vaših omiljenih grickalica. Bez obzira volite li kuhati ili ne, ponekad jednostavno ne želite provoditi vrijeme u kuhinji pripremajući obrok. Pretvaranje grickalica u večeru omogućuje vam da imate ukusan i hranjiv obrok uz minimalan trud.

woman cooking dinner in her kitchen

Zamrzivač pun mogućnosti: kuhati za jednu osobu bez otpada

Prošli tjedan smo zavirili u Katyin zamrzivač i saznali kako olakšava svakodnevne obroke i grickalice svojoj četveročlanoj obitelji koristeći smrznutu hranu. Ovaj tjedan mogu podijeliti kako koristim svoj zamrzivač kao kućanstvo s jednom osobom. Na neki način kuhanje za jednu osobu je jednostavnije jer moram zadovoljiti samo sebe i znam što volim. Međutim, kuhanje za jednu ili dvije osobe zahtijeva pažljivo planiranje kako biste smanjili otpad i maksimalno iskoristili svoj trud.

A woman looking at canned food on the grocery store shelf

Može li prerađena hrana biti dobra za vas?

Kako se mjesec zdravlja srca bliži kraju, razgovarajmo o prerađenoj hrani. Često čujemo da su prerađena hrana štetna za nas. Dakle, postoje li ikakve prednosti prerađene hrane?

egg quiche

Blagdanski favoriti za vaš jelovnik

Uvijek uživam organizirati okupljanje tijekom zimskih praznika. Želim da bude što manje stresno, posebno za članove obitelji koji moraju ići na više od jedne proslave. Zato pokušavam biti fleksibilan s vremenom dana i jelovnikom. Neki od omiljenih jelovnika kroz godine bili su brunch, taco bar, juhe i pizza. Ispod su neki od mojih omiljenih Spend Smart. Jedite pametno. recepte koje sam tijekom godina uključivao u svoje blagdanske jelovnike.

italian stuffed peppers

Punjene paprike: ukusan zaokret na večeri tjestenine!

Tjestenina je omiljena među obožavateljima u našoj kući. Volim fleksibilnost tjestenine i kako mogu koristiti razne umake, sireve, rezance, pa čak i proteine. Srećom, naše kćeri uživaju u tjestenini, pa neki oblik jela od tjestenine završi na našem planu obroka barem 1-2 puta tjedno. Da bih ga promijenio, volim koristiti recept za punjene paprike na Spend Smart. Jedite pametno. Ovaj recept pruža iste okuse kao i naša omiljena jela od tjestenine, ali sa zabavnim zaokretom!

Sporo kuhano svinjsko pečenje

Napokon mi je najdraže doba godine za kuhanje! Po mom mišljenju, jednostavno ne možete pobijediti kuhanje jesenskih jela. Naš recept mjeseca je Slow Cooker Pork Roast i pobjednik je!