Spend Smart. Eat Smart.

Blog

Kooperativno planiranje obroka

Planiranje obroka i kuhanje postali su timski rad u našoj kući dok smo socijalno distancirani. Moj muž i ja balansiramo između posla i podučavamo naše troje djece od kuće. To obično znači da jedan od nas radi dok se drugi brine o djeci. To također znači da jedan od nas obično radi sve do vremena obroka, tako da je druga osoba odgovorna za pripremu obroka. S ovim naizmjeničnim rasporedom, morali smo raditi zajedno kako bismo bili sigurni da su naši obroci planirani. Zabavili smo se stvarajući obroke balansirajući njegovu snagu brzog dobivanja obroka na stolu i moju snagu kuhanja od nule.

Što justine kuha?

U ponedjeljak sam podijelio kako moja obitelj zajedno radi na planiranju i kuhanju jela u ovom čudnom vremenu. Danas bih želio podijeliti s vama neke od obroka na koje se trenutno oslanjamo.

Spend Smart. Eat Smart.

Što se kuha u Christineinoj kući

U ponedjeljak sam podijelio svoj pristup planiranju obroka. Strategija koju koristim omogućuje mi da dobro iskoristim ono što imam i minimiziram izlete po namirnice. Održavam popis onoga što imam pri ruci i organiziram ga po grupi hrane kako bih mogao napraviti improvizirane obroke i recepte povlačenjem iz svakog dijela popisa. Također stvaram neke detalje unutar popisa, poput odvajanja svježeg povrća od smrznutog ili konzerviranog. To mi omogućuje da prvo uočim koje predmete trebam prvo pojesti kako bih spriječio otpad.

Umak od bijelog graha

Naš svibanjski recept mjeseca je umak od bijelog graha. Prošli mjesec naš je recept bio začinjena salata od tune i, zajedno s tim receptom, podijelio sam o korištenju stabilnih izvora proteina na policama. Stalno se vraćam na ovu temu jer vidim manje mesa dostupnog tijekom mojih (on-line) odlazaka namirnicama.

Spend Smart. Eat Smart.

Grah s Milesom i Justine

Kuhanje za manje tijekom blagdana

Volim kuhati, pogotovo za vrijeme blagdana! Postoji nešto nostalgično u iznošenju kutije starih kartica s receptima koje su prekrivene mrljama i maržama članova obitelji koji mijenjaju recepte tijekom godina. Kuhanje blagdanskih obroka način je na koji pokazujem onima oko sebe da ih volim, a to je bilo nešto s čime sam morala biti kreativnija tijekom protekle godine.

Uživanje u kuhanju za jednu osobu