Blog

MyPlate serija – Christine

Ovaj tjedan započinjemo seriju blogova o MyPlateu . MyPlate je jednostavan vodič koji će nam pomoći da razmišljamo o skupinama hrane u obrocima i grickalicama. Nekolicina nas troši pametno. Jedite pametno. Autori bloga podijelit će kako koristimo MyPlate ideje kod kuće. Već sam na blogovima dijelio da većinu vremena kuham za sebe. Čuo sam prijatelje kako dijele da ne vole kuhati za sebe jer se čini da je to toliko posla samo za jednu osobu, a preteško je jesti zdravo na taj način. Na kraju pojedu jednu stvar za svoj obrok jer se kuhanje više stvari čini kao previše truda. Slažem se da to može biti teško i želio bih podijeliti neke od strategija koje koristim za uživanje u kuhanju zdravih obroka s više skupina namirnica, čak i ako su samo za mene.

Sendvič od topljenja tune

Nedavno smo ažurirali naš recept za sendvič od tune i danas ga dijelim s vama za naš recept mjeseca za ožujak. Ovo je dobar recept kada je vrijeme tijesno jer se salata od tune brzo miješa, a vrijeme kuhanja je ukupno samo oko 10 minuta.

Uživanje u kuhanju za jednu osobu