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Mikrowellen-Ofenkartoffel
Eine Kartoffel in der Mikrowelle zu erhitzen ist eine schnelle und einfache Möglichkeit, eine Ofenkartoffel zu einer Mahlzeit hinzuzufügen. Manchmal haben Kartoffeln einen schlechten Ruf, weil sie nicht gut für Sie sind. Kartoffeln sind jedoch eine gute Quelle für Kalium und Vitamin C und kosten nicht viel. Die Anleitung zum Mikrowellenkochen einer Kartoffel war auf unserer Website etwas veraltet, daher haben wir sie aktualisiert. Im Folgenden finden Sie die Schritte und einige Rezepte, die zu Ihrer Mikrowellen-Ofenkartoffel passen. Die Anleitung finden Sie auch auf unserer Website unter: https://spendsmart.extension.iastate.edu/recipe/microwave-baked-potato/
Gefüllte Kartoffelsuppe
Unser März-Rezept des Monats ist Loaded Potato Soup. Kartoffelsuppe ist bei mir zu Hause sehr beliebt. Es kommt ziemlich schnell zusammen und ergibt eine sättigende Mahlzeit in einer Schüssel.
Was ist gut an Rösti?
Sind sie kostengünstig? Sicher. Sind sie gesund? Das kommt darauf an.
Kartoffelrezepte: Gesund, günstig und lecker
Vergessen Sie nicht die Kartoffeln, wenn Sie nach einer gesunden und günstigen Mahlzeit suchen, die Sie satt macht. Ich mag besonders gebackene und geröstete Kartoffeln und versuche, extra zu kochen, damit ich einen guten Start für eine weitere Mahlzeit später in der Woche habe.
Obst und Gemüse lagern
Die meisten von uns kaufen mehr Obst und Gemüse. Das ist ein guter erster Schritt. Aber sollten Sie sie waschen, bevor Sie sie wegräumen oder kurz bevor Sie sie servieren? Sollten Sie sie im Kühlschrank oder auf der Theke aufbewahren? Werden sie zu Hause weiter reifen? Die Antwort auf diese Fragen lautet… Es kommt darauf an!
Süßkartoffeln vs. weiße Kartoffeln
Die ehrliche Antwort ist, dass sie sowohl lecker als auch nahrhaft sind. In einer gesunden Ernährung ist sicherlich Platz für alle Kartoffelsorten. Kartoffeln aller Art lassen sich einfach und vielfältig zubereiten. Beide liefern Nährstoffe, die für eine gute Gesundheit wichtig sind, und sie schmecken großartig, wenn sie in Rezepten gemischt werden. Hier ist eine Momentaufnahme dessen, was weiße und Süßkartoffeln zu bieten haben.
