Blog
Món quà tự làm lành mạnh
Bạn đang tìm kiếm một món quà lành mạnh cho người cao niên, người cắm trại, khách du lịch, sinh viên đại học? Hãy xem xét Crispy Granola, công thức nổi bật của chúng tôi trong tháng này. Đó là một món ăn nhẹ hoặc ngũ cốc ăn sáng tốt, và làm cho một topping tuyệt vời cho trái cây, sữa chua, hoặc kem.
Smoothie Smackdown: Tự làm so với thức ăn nhanh
Mùa hè đã đến, và với thời tiết nóng nực, mọi người đều thèm một món ngọt! Tôi thích sinh tố trái cây vì chúng có thể bổ dưỡng trong khi cũng đạt được vị trí. Đi lấy một ly sinh tố tại một cửa hàng thức ăn nhanh có vẻ như là ý tưởng hoàn hảo cho một ngày nóng, nhưng những ly sinh tố này có thể khá đắt … và nhiều đường. Tự làm sinh tố có thể giải quyết vấn đề này không?
Hãy sáng tạo, sử dụng những gì bạn có trong tay
Tôi biết đã đến lúc nấu súp khi tủ lạnh, phòng đựng thức ăn và tủ đông của tôi chứa đầy những túi nhỏ gạo, mì ống, thịt, đậu và rau. Tôi làm súp bằng cách sử dụng các thành phần tôi có trong tay mà không có một công thức cụ thể.
Salad trộn tự làm … Dễ dàng như 1, 2, 3
Nước sốt salad tự làm thêm hương vị tuyệt vời cho món salad các loại – rau diếp, trái cây và salad mì ống. Bạn thậm chí có thể thêm nước sốt vào rau rang để thêm hương vị. Điều tôi thích nhất về nước sốt salad tự làm là nó có thể được thực hiện nhanh chóng và dễ dàng bằng cách giữ một số thành phần cơ bản trong phòng đựng thức ăn của bạn – giấm và dầu cộng với bất kỳ chất bổ sung nào có hương vị tuyệt vời cho bạn, chẳng hạn như thảo mộc, gia vị, mù tạt, nước ép trái cây, đường, muối, hạt tiêu.
Bữa trưa mang đi so với bữa trưa tự làm: Thời gian, Chi phí và Dinh dưỡng
Thức ăn nhanh đắt tiền và hầu hết các lựa chọn không lành mạnh như bữa ăn tự làm. Là một sinh viên mới tốt nghiệp đại học gia nhập lực lượng lao động, tôi học được rằng có một khía cạnh “cuộc sống” không thể bỏ qua. Tôi, giống như bạn, coi trọng thời gian, sức khỏe và tiền bạc của tôi vì vậy tôi tự hỏi – bữa trưa mang đi có thực sự đắt hơn, ít dinh dưỡng hơn và nhanh hơn phiên bản tự làm không? Nhóm Spend Smart Eat Smart đã gửi cho tôi một nhiệm vụ và đây là những gì tôi tìm thấy:
Trở lại trường học và thời gian để tập trung lại!
Những ngày lười biếng của mùa hè đã chính thức kết thúc và đối với nhiều gia đình, lịch trình bận rộn đã bắt đầu.
Bữa sáng làm sẵn so với tự làm – Sinh tố
Chồng tôi có 30 phút lái xe để làm việc mỗi sáng. Điều đó có nghĩa là anh ta cần rời khỏi nhà của chúng tôi trước 6:30 sáng để anh ta có thể đến (hoặc ít nhất là gần) bàn làm việc của mình trước 7 giờ sáng. Anh ấy cũng không phải là người thích buổi sáng, vì vậy ngồi xuống và ăn sáng trước khi rời đi không phải là một lựa chọn.
Bữa tối làm sẵn và tự làm
Sẵn sàng để đi ăn tối trong một hộp! Sự tiện lợi chắc chắn là hấp dẫn, nhưng sự đánh đổi là gì?
Quà tặng phút chót
Nếu bạn thấy mình đang chạy đua để tìm một món quà vào phút cuối, không cần tìm đâu xa! Dưới đây là bộ sưu tập của Spend Smart. Ăn uống thông minh. Công thức nấu ăn làm quà tặng chi phí thấp tuyệt vời.
Popsicles tự chế
Nếu bạn đang tìm kiếm một món tráng miệng ngon nhưng tốt cho sức khỏe cho lễ kỷ niệm Thứ tư của tháng Bảy, hãy thử kem que tự làm. Gia đình tôi thích kem que vào thời điểm này trong năm (hoặc bất kỳ thời điểm nào khác trong năm cho vấn đề đó).
Thức ăn trẻ em tự làm
Tôi không thể tin rằng đã đúng bốn năm kể từ lần cuối cùng tôi viết blog về chủ đề thức ăn trẻ em tự làm. Vào thời điểm đó, con gái tôi gần đây đã vượt qua giai đoạn nghiền và thức ăn mềm và đang chuyển sang ăn hầu hết các loại thực phẩm trên bàn. Cô ấy là một người ăn uống tuyệt vời và vui vẻ ăn bất cứ thứ gì tôi cung cấp.
Hỗn hợp gia vị Taco tự làm
Hỗn hợp gia vị Taco là một mặt hàng chủ lực trong tủ của nhiều người. Nó thêm hương vị tuyệt vời cho thịt taco, đậu, súp và nước chấm. Bạn có thể mua hỗn hợp gia vị taco đóng gói sẵn tại cửa hàng hoặc bạn có thể sử dụng phiên bản tự làm của chúng tôi. Để làm hỗn hợp gia vị taco tự làm, bạn chỉ cần kết hợp hành tây băm nhỏ, bột ớt, bột ngô, ớt đỏ khô nghiền, bột tỏi, rau oregano khô và thì là xay trong hộp có nắp đậy kín. Hỗn hợp gia vị này kéo dài một năm trong tủ của bạn.
