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GRILLER, PORTIONNER, CONGELER, DÉGUSTER
J’ai apprécié le poulet grillé, le steak de surlonge et le poisson pour le déjeuner au cours des deux dernières semaines, même si je n’ai pas retiré le couvercle du gril. Comment faire ? Je fais des grillades supplémentaires lorsque j’ai préparé la marinade et le gril chauffé. Quand tout est cuit, je fais des portions de 2 onces, juste assez pour garnir ma salade. Ensuite, avant le travail, je prépare mon déjeuner en mettant les légumes verts et les légumes crus que j’ai dans le bac à légumes – carottes, brocolis, oignons, champignons ou concombres – dans un récipient en plastique, j’ajoute un de mes sachets de viande/poisson et un fruit dans mon sac à lunch et je suis prêt à partir. À l’heure du déjeuner, je finis de décongeler mon paquet de viande/poisson, je le tranche et je garnis ma salade. Miam.
Talonnage… aussi américain que la tarte aux pommes
Le talonnage est aussi américain que la tarte aux pommes, mais à moins que vous ne vouliez passer du temps sur la touche, soyez prudent lorsque vous planifiez une fête dans un parking. L’année dernière, j’ai grincé des dents plusieurs fois en observant de la nourriture assise 3-4 heures avant le début d’un match de football, puis la même nourriture a été sortie après le match pour grignoter !
Tirer le meilleur parti d’un gril chaud
C’est une belle période de l’année ici dans l’Iowa. Cela signifie que je cuisine sur le gril au moins deux soirs par semaine. J’adore la saveur des grillades et cela m’évite de chauffer la cuisine. Mieux encore, moins de plats !
Grillades d’été à petit budget
Notre temps dans l’Iowa s’est vraiment réchauffé ces derniers temps et j’allume le gril plusieurs fois par semaine. Le gril d’extérieur est un excellent outil pour manger sainement et si vous planifiez bien, vous pouvez également économiser du temps et de l’argent. Voici quelques conseils pour utiliser votre gril le Spend Smart. Mangez intelligemment. manière!
