Blog

Biết chi phí và lượng calo của các món ăn ngày lễ có thể cung cấp cho bạn sức mạnh ý chí

Hầu hết người lớn không biết họ đốt cháy bao nhiêu calo trong một ngày, vì vậy họ không nhận ra rằng một miếng bánh hồ đào có 500 calo có lẽ là 25% tổng lượng calo họ cần cho một ngày.